Yoga vinyasa online
Clases de yoga vinyasa online de nivel básico donde buscamos coordinar el movimiento con la respiración para crear una secuencia de posturas fluida que nos permita conocer cómo funciona nuestro cuerpo, controlar nuestra mente y nuestra respiración. Sesiones de una hora para mejorar nuestro estado físico, mental y emocional.
Sesiones de una hora para mejorar nuestro estado físico, mental y emocional.
Estructura de mis clases:
trabajamos en cada sesión un concepto relacionado con el yoga o el crecimiento personal
ejercicios de respiración (pranayama)
calentamiento
práctica física
relajación
Anika Prieto
Coste reserva: 0.85 € (A pagar en consulta : 17 € )
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