Anika Prieto

Soy Anika Prieto, instructora de Yoga y Meditación.

Clases de Yoga Vinyasa Online de nivel básico donde buscamos coordinar el movimiento con la respiración para crear una secuencia de posturas fluida que nos permita conocer cómo funciona nuestro cuerpo, controlar nuestra mente y nuestra respiración. Sesiones de una hora para mejorar nuestro estado físico, mental y emocional.

Clases de Iniciación a la Meditación donde aprender herramientas para poder sostener la meditación en silencio. Sesiones de aproximadamente 40 minutos.