Qigong - Chikung
El chi kung o qigong es el arte de cultivar la energía para que circule de manera adecuada y armoniosa por nuestro organismo. Se trata de una gran diversidad de técnicas que comprenden la mente, el ejercicio físico y la respiración para favorecer estados de calma, mejorar el rendimiento y generar bienestar a cualquier edad. Generalmente se basa en repeticiones de movimientos muy precisos, diseñados específicamente para beneficiar la salud a diferentes niveles.
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